Publié le 13 Janvier 2021 par Rosie

Publié dans : #Coup de coeur

Solitude ou Méditation ...

Il y a quelques temps

j'ai écrit sur le sentiment de solitude

un ami très cher m'adresse un lien pour faire un test

et voici mon résultat

C'est vrai que pour moi

la solitude est un moment où je me retrouve

avec moi même, pour mieux me connaître

pour me parler de moi, analyser ma vie,

le chemin parcouru le revoir, faire une pause

un point d'arrêt un retour devant le miroir

et souvent redresser la barre

je suis une éponge dans mon affect

et je prends à mon compte les malheurs des autres

on ne se refait pas, mais je dois m'améliorer

comme tant d'autres

l'important est d'en prendre conscience

et voici : la réponse sur ce petit test

qui peut vous faire sourire

pour moi c'est révélateur de mon mode de perception

non pas de solitude mais de besoin de me ressourcer

d'aimer d'aider de materner et de me donner

à des activités qui sont une partie de ma vie

je fais souvent une introspection

moi qui suis toujours tournée vers les autre

et avec mon ressenti, sans doute,

que je vois autrement

je ne comprends pas le mépris ni l'injustice

trop bonne parfois et trop indulgente ou bienveillante

et la vie nous apprend ; je vous livre cette citation

"L'expérience est une lanterne

que chacun porte accrochée dans son dos

mais qui hélas ne peut qu'éclairer le chemin parcouru

ce n'est pas la citation mot pour mot

sans doute pas le texte exact et c'est de Confucius

La solitude fait pour moi partie de la vie tout simplement !

Ce sont ces petits moments de rencontre avec le calme,

de face à face avec la vie, avec soi même...

Certes j'aime la compagnie des gens l'activité, les sorties,

mais si je me retrouve seule

quelques heures, quelques jours

cela ne m'effraye pas plus que ça.

Je ne recherche pas activement ces moments en solitaire

Je sais assez facilement m'en accommoder

lorsqu'ils s'offrent à moi

Suffisamment en paix avec moi-même,

je peux passer un après-midi à me détendre seule

devant un bon film, une lecture, des recherches

et entreprendre une petite balade,

ou encore me plonger dans une activité

je transforme alors ce temps de solitude

en une parenthèse de créativité : Et oui c'est vrai

un moment agréable en somme.

( j'aime créer c'est être toujours dans l'activité )

J'ai visiblement bien intégré les différents paramètres

psychologiques en jeu dans l'expérience de la solitude,

et je me sens armée

d'un sentiment de sécurité intérieure assez fort.

Ainsi, quelle que soit la façon dont elle est utilisée

(ressourcement, repos, dialogue intérieur, créativité etc...),

la solitude est ici vécue sur un mode non angoissant,

porteur d'harmonie et de possible...!!!!

Tout est donc au beau fixe

dans mon rapport à la solitude !

Pour moi, je ne me sens jamais seule,

mon coeur et mon esprit

sont toujours habités et j'ai besoin de me sentir

ou de rentrer dans cet état de méditation

pour descendre au plus profond

et trouver la pierre unique qui est enfouie

Est-il important de se ménager des moments de solitude

quand on vit en couple ou en famille ?

Oui, car il est toujours important

de garder le contact avec soi-même

Quand on vit en couple ou en famille,

on finit trop souvent par croire

que l'on n'existe plus sans l'autre.

Il est donc important de cultiver son jardin secret,

de prendre du temps pour soi sans culpabiliser

(ce n'est pas un acte égoïste ! )

voire de se ménager un petit territoire bien à soi

dans l'espace géographique familial.

Une autre façon de se retrouver avec soi-même

peut passer par la méditation.

Le simple fait de rester chaque jour,

assis un quart d'heure sans bouger,

les yeux clos, dans le silence, est un formidable moyen

de s'enraciner au plus profond de soi-même,

et donc dans sa vie.

Sans qu'il y ait pour autant d'implication

religieuse ou spirituelle

Ce sont juste des retrouvailles intimes

un moment que l'on s'offre pour s'écouter

se comprendre, se recentrer.

Et d'une certaine manière, se respecter.

j'ai un grand respect pour ces formules

qui nous permettent de ressentir notre sensibilité

nous ressourcer par une énergie nouvelle

Si cet ami lit ce texte, il se reconnaîtra

il m’avait écrit pour retrouver une photo

avec une clé sur une écharpe blanche

une grande clé faite à la main par un Maitre ferronnier

beau souvenir que celui-ci, en effet tout y est

et les émotions demeurent..Clé magique.

Pour moi l'impression de solitude n’existe pas

je ravive mes souvenirs et me voici partie

partie dans des rêves, en remontant le cours de ma vie

riche et féconde, pleine de bons moments

d'amour de partages, et ainsi passe le temps

qui ne s'arrête pas et fuit,

je lui cours après parfois... Je ne suis jamais seule

mais habitée par un bel esprit une âme qui me protège

hélas cet ami est parti ailleurs, il est dans les étoiles

il m'avait ( dans sa maladie) demandé de lui envoyer

cette photo, que j'ai faite en sa présence

c'était comme un symbole de pureté de nos sentiments

Je pense souvent à lui et me dis parfois

Tiens cette nouvelle je vais la partager avec Albert

Et il n'est plus là pour répondre à mon message

Dieu l'a pris près de lui il était tellement digne

un homme exceptionnel ..... Un compatrote Catalan

Sur le Caducée et la médecine

Premiers frimas...

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Cécile 28/01/2021 15:24

Un très beau texte sur un sujet qui est toujours d'actualité (et de plus en plus). La solitude est complexe, difficile à vivre et à comprendre. Mais on peut en sortir et surtout ne pas en souffrir. On peut même l'aimer et en avoir besoin comme vous l'écrivez bien !

Rosie 28/01/2021 15:49

Merci pour ce message C'est un vaste sujet que ce sentiment de solitude - Des travaux sont faits sur la solitude des personnes âgées et j'avoue que je pense a celles qui de plus ont été isolées : C'est la mort programmée ...

Hom 15/01/2021 02:45

La solitude

Ca prend au torse, au poumon, au cœur… Ca fait mal. On ne sait pas trop où. Quand ca se ressent, ca se ressent. C’est toujours une lutte de le contenir, de ne pas le crier, de ne pas le pleurer, ce sentiment de solitude. Il est latent. Il t’attend, le soir à la maison. Les weekends, les dimanches… les dimanches soirs… Au diner, au déjeuner, au petit déjeuner. Seul. Face à soi-même, pour soi-même. Sans servir aucun but affectif. Sans recevoir aucune affection. N’être là pour personne, sauf pour soi.

C’est l’œuvre d’un moine en quête que de vivre seul. Mais le moine a des intentions, il a un but, il recherche. Ces recherches, j’ai le sentiment de les avoir entreprises. Je n’ai pas la prétention de les avoir éprouvées bien sûr, mais elles ne m’animent plus du tout. Je ne retire plus rien de bon de ma solitude. Elle est destructrice, elle est souffrance.

Je lis qu’elle est maladie. Certains parlent même d’épidémie car elle touche bien des gens. Beaucoup de personnes âgées. Je les comprends bien. Ce doit être encore plus dur d’être vieux dans ce sentiment puisque vieillesse et solitude riment tous deux avec perte de sens. Pourquoi tenons-nous à la vie si c’est pour être seul ? Comment un vieux fait-il sans l’espoir de changer sa condition ?

C’est une situation paradoxale pour moi car j’ai toujours eu le sentiment d’avoir crucialement besoin de l’autre dans ma vie, dans la gestion, dans l’organisation, dans l’échange, dans la joie. Je me sens un peu handicapé et l’autre m’a toujours beaucoup aidé. Au point, en fait, d’avoir le sentiment de peser trop, de gêner, d’être de trop. Mais mes choix m’ont conduit vers une âpre solitude. Pourquoi ? Affronter ? Me défier ? Ne pas peser ? Eviter les souffrances de l’attachement ? M’élever par la souffrance et dépasser le sentiment d’abandon ? Faire face, seul, à ma vie, à mon chemin.

J’ai choisi ma solitude : pour ma profession, pour mes élans d’aventures, pour fouiller les limites de mon courage, pour aller plus loin. Où suis-je désormais ? Je suis loin. Loin de tout. Loin de tous. Au final, j’ai le désespoir au cœur. Ou plutôt une profonde tristesse. Un sentiment d’échec que je ne réconcilie pas. Où est ma famille ? Où sont les miens ? Tous sont si loin. Où est la famille que j’aurais pu construire ? C’est là que la souffrance est fatale. Elle est constat, état de fait tangible. Elle est tristesse mais elle doit être assumée pleinement. Une famille requière une femme. J’ai eu beau tomber amoureux bien des fois, je n’ai pas su m’engager lorsque c’était possible. J’ai fui. Quelque part, j’ai garantie ma solitude qui aujourd’hui m’affecte tant.

Être lointain semble avoir été mon but. Il est acquis et désormais je le déteste. Il m’a amené bien des richesses, bien des découvertes. Quête de liberté. Quête d’aventure. Mais l’âge venant, je me retrouve comme un marin sans port et le jour manque amèrement de lumière et de chaleur.

Quand on écrit avec l’encre des larmes, c’est qu’il est sans doute temps d’agir… Mais pour faire quoi ? Et avec qui ?

Hom Sel

Rosie 15/01/2021 09:41

Oui certes , on peut être seul ou seule et bien vivre ( l'isolement qui n'est pas solitude ) la vie a un sens : chacun de nous remplit une mission un travail et a besoin de l'autre, ou alors il faut se faire moine et vivre dans l'amour de Dieu et prier comme ils le font Cela me rappelle ce qu'avait dit un ami Trappiste il nous avait dit j'ai choisi d’être moine !! et si je m’étais trompe ? toi tu as une famille des enfants des petits enfants et une notion d'éternité Je vous comprends courage , pour moi je fais revivre mes souvenirs et je suis entourée de mes descendants.....Bonne journée

Marielle 14/10/2018 22:13

Merci pour ce partage c'est une agréable lecture et un moment de detente

Rosie 15/10/2018 11:15

Merci a vous pour ce message ♥

coeur d automne 12/10/2015 18:30

méditer, respirer, se ressourcer, se poser, parler avec son intériorité, c est plein de vie! c est aller très loin dans l inaction. C est vivre intensément de l intérieur. C'est comme lire les billets de Rosie, c'est réparateur et bonheur ! Je vous souhaite une semaine remplie à raz bord d'émotion de vie.

Rosie 13/10/2015 12:49

Émotions État d’âme...souvenirs, coup de cœur sont des thèmes de ce blog..Merci pour vos souhaits, ma semaine est chargée Amitiés ...

Odile 15/10/2014 16:53

C'est très bien ce test , car souvent on confond solitude et fait d'être seul, on peut être en solitude au milieu d'une foule, tout en étant entourées..Nous avons besoin de ces moments pour nous ressourcer et prendre du recul...Merci Cordialement

Rosie 15/10/2014 20:39

Merci Odile pour votre message, je ne pourrais pas vivre salutairement sans méditer ce sont des moments qui nous permettent d'avancer Oui on peut être en grande solitude au milieu d'une foule, si on ne communique pas.méditons ou accordons un temps à la prière et au spirituel qui peut aussi être profane et non sacré ...Bienvenue en cet espace..

François 16/10/2013 19:51

Toujours a donner des petits bonheurs et du temps en partage..agréable ce lien. Pleine de créativité !! c'est bien trouvé..

Rosie 19/10/2013 19:05

Coucou me revoilà ..me revoici...le coeur leger et en forme...Toujours pleine de créativité plus que jamais...A plus... bises..

Marcelle 16/10/2013 08:02

Ma chère Rosie vous êtes notre précieuse amie à tous ,nous avons tous des moments de solitude quand on ne peut partager des instants qui nous semblent fait pour deux ou pour une assemblée
d'amis - comme ici et comme dit notre cher ami Ada , nous sommes attachés à ces moments , à ces liens que vous avez crée partout pour que nous puissions communiquer ce qui contribue à nos petits
bonheurs , un sourire pour notre amie Lisa que nous attendons avec poème et douceur sur votre jolie page - je vais aller voir les liens .

Bonne journée à toutes tous .

Rosie 16/10/2013 09:21

Coucou Marcelle, nous sommes devenus au cours du temps des amis, qui ont envie de se dire des mots aimables, et
de nous retrouver ici ou ailleurs...Cetest c'est mon ami Albert qui me m'a adressé et je l'ai fait ...Le résultat est probant, c'est vrai que j'ai toujours un projet en tête...je vous remercie et
vous embrasse gentille amie ♥ je ne sais plus faire les soleils je vous envoie celui de mon coeur..

ada 16/10/2013 07:43

Bonjour chère amie Rosie,

La solitude est, pour moi, bien souvent, un refuge très agréable. la réponse au test le prouve. Mais, j'ai besoin de ce "contact" matinal avec les ami(e)s que j'ai trouvé au Figaro.

Très bonne journée, chère amie.

Rosie 16/10/2013 09:17

Bonjour Cher ami du matin....oui nous sommes ' attachés' a ce petit bonjour matinal, pour se retrouver entre amis de
longue date, ou tout est clair lumineux, sans arrière pensée

J'ai besoin de ce temps de méditation, et mon temps passe vite...Car dans ma tête je suis bien, sans doute que je pense aux bons moments, pour en préparer d'autres..je ne languis jamais mon
esprit est sans cesse en action Merci Bonne journée

Anne-lise 15/10/2013 20:23

Meditation ! pas solitude, seul, on n'est jamais seul dans sa tête, a moins d'être bien delaissée. Comme le ressentent certaines personnes âgées, je ne suis plus bonne à rien, et on me delaisse,
c'est sans doute un sentiment ! vaste débat..

Rosie 16/10/2013 09:12

Bonjour Certes la méditation est un moment de refuge, et c'est bien agréable d'avoir ce temps pour soi...Bienvenue Merci bonne journée à tous......